МОДУЛЬ 1
Матрица здоровья: принципы комплексного немедикаментозного оздоровления собственной жизни, жизни своей семьи и для профессиональной деятельности

Вы научитесь:
собирать первичные жалобы и симптомы с помощью физиологических и психологических опросников;
ставить с клиентом достижимые цели и преодолевать препятствия на пути к ним;
оформлять договоры с клиентами и врачами;
вести мониторинг изменений по дневнику клиента;
работать с возражениями и сопротивлением изменениям;
пользоваться базовыми коучинговыми инструментами;
проводить первичную консультацию с клиентом;
общаться с разными типами клиентов и выбирать формат взаимодействия под каждого.

МОДУЛЬ 2
Макронутриенты. Принципы интегративного питания. Переход к правильному плану питания

Вы научитесь:
практиковать средиземноморскую диету, план питания без глютена, казеина и сахара, вегетарианские протоколы;
считать соотношение БЖУ, калорийность рациона, размер порций;
отслеживать динамику по дневнику питания клиента;
устанавливать терапевтический контакт с клиентом, управлять его психическим состоянием в процессе сессии, преодолевать барьеры в коммуникации;
пользоваться методами очистки и обогащения воды.

МОДУЛЬ 3
Основы нутрициологической поддержки организма. Микронутриенты

Вы научитесь:
восполнять дефициты витаминов и минералов, условно эссенциальных веществ, ориентироваться в общеукрепляющих витаминно-минеральных комплексах, формах синергизма и антагонизма веществ, оценивать качество такой продукции;
консультировать клиентов онлайн;
мотивировать клиента и поддерживать в нем чувство ответственности за свое здоровье;
проводить консультацию на основе Большого интегрального опросника.

МОДУЛЬ 4
Новейшие стратегии регуляции желудочно-кишечного тракта и подбор персонифицированного диетплана для восстановления ключевых балансов организма

Вы научитесь:
практиковать диеты для здоровья ЖКТ: элиминационно-реинтродукционную диету, палео, аутоиммунный протокол, LowFODMAP, антикандидозный план;
поддерживать микробиоту кишечника через питание;
работать с психологически сложными клиентами;
понимать алгоритмы нутрицевтической коррекции ЖКТ;
поддерживать мотивацию клиента в процессе изменения питания;
применять специи в терапевтических целях.

МОДУЛЬ 5
Биологическая и психологическая детоксикация

Вы научитесь:
практиковать детокс-диету, интервальное голодание;
использовать конструктор детоксикационных программ;
разбираться в нутрицевтиках для очищения организма;
стимулировать детоксикацию специальными техниками и упражнениями;
управлять временем и консультировать клиентов по тайм-менеджменту.

МОДУЛЬ 6
Синдром хрупкости. Пищевая гиперчувствительность. Митохондрии

Вы научитесь:
корректировать рацион с учетом индивидуально непереносимых продуктов;
корректировать образ жизни нутрицевтиками, а также специальными техниками и упражнениями;
работать с антиоксидантами;
практиковать СУП, элементный и низкогистаминный планы питания.

МОДУЛЬ 7
Стресс как основной фактор неблагополучия — физического и психического. Революционные комплексные технологии антистресса

Вы научитесь:
освоите методику комбинированной антистрессовой терапии, применяемую на западе для работы с эмоциональными травмами;
познакомитесь с техническими способами амортизации стресса;
овладеете психотехнологиями, в том числе для работы с когнитивными искажениями;
научитесь пользоваться антистрессовыми нутрицевтиками и адаптогенами (экстрактами растений, используемых для повышения иммунитета, нормализации гормонов и работы мозга);
поймете специфику обучения взрослых людей и принятия ими решений;
изучите азы ароматерапии.

МОДУЛЬ 8
Базовые элементы образа жизни в работе health-коуча: сон, физические нагрузки

Вы научитесь:
составлять индивидуальный план физической активности и режим питания при физнагрузках;
ориентироваться в генетических тестах;
сопровождать людей с храпом, апноэ, бессонницей, при необходимости — в содружестве с врачом;
работать с ограничивающими убеждениями и вторичной выгодой болезни клиента.

МОДУЛЬ 9
Современные базовые диагностические инструменты в работе health-коуча

Вы научитесь:
ориентироваться в физикальной и лабораторной диагностике, результатах биоимпедансометрии, микробиотических и психологических тестах, строить гипотезы на основе анализов, чтобы перенаправлять клиентов к врачам, систематизировать информацию о клиенте после полной диагностики;
проводить групповые коуч-сессии;
восполнять множественные дефициты на основе лабораторных анализов с учетом всех условий наилучшего усвоения, совместимости и несовместимости веществ.

МОДУЛЬ 10
Метаболический синдром

Вы:
познакомитесь с диетами DASH, кардио, LCHF, кето, мито;
узнаете, как метаболический синдром корректируется нутрицевтиками;
освоите основные методы коррекции веса и пищевого поведения;
научитесь работать с зависимостью от сахара.

МОДУЛЬ 11
Оптимизация функций головного мозга как важнейшая составляющая здоровья и эффективности жизни

Вы:
поработаете с диетами MIND и GAPS;
научитесь разбираться в нутрицевтиках для мозга;
узнаете, как работать с зависимыми состояниями;
познакомитесь с ревайлдингом и экотерапией.

МОДУЛЬ 12
Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья

Вы научитесь:
ориентироваться в причинах и симптомах гормональных нарушений;
работать с женскими запросами, в том числе по нарушениям менструального цикла;
решать вопросы мужского здоровья;
разбираться в нутрицевтиках для гормональной системы.