Школа онлайн-фитнеса

Наша миссия — сделать ЗОЖ понятным и доступным для каждого

Наша цель

Показать, что спорт и здоровое питание могут быть в удовольствие; научить каждого выстраивать поэтапную работу с питанием и тренировками с учётом личных целей, состояния здоровья и жизненного графика.

Что мы делаем

Курсы здорового питания и разумного фитнеса: офлайн в Москве и Санкт-Петербурге, онлайн — по всему миру.

Социальные проекты:

•  бесплатный научный журнал sektascience.com;
•  образовательные спортивные мероприятия, в том числе для людей с ограниченными возможностями;
•  научные исследования.

Школа #sekta — это

•  11 лет работы;
•  курсы для новичков в спорте, для мам и беременных, людей с ограничениями по нагрузке или тех, кто хочет плавно ввести спорт в свою жизнь;
•  короткие курсы для проработки отдельных зон и сезонные программы для быстрых результатов;
•  250 000 выпускников;
•  1500 учеников каждый месяц;
•  70 тренеров и консультантов по питанию;
•  залы в Москве и Санкт-Петербурге.

Наш подход

• Учитываем отправную точку
  Предложим программу, исходя из вашей цели, состояния здоровья, прошлого опыта и имеющегося ресурса
   
• Работаем c привычками
  Мы работаем с долгосрочными изменениями, а не быстрыми диетами. Помогаем изменить привычки, потому что только это работает в долгосрочной перспективе
   
• Опираемся на науку
  Все наши рекомендации, материалы и статьи основаны на научных исследованиях. Мы делимся знаниями и указываем источники, чтобы вы могли изучить их и лучше понять, как работает ваш организм.