Сложность
Сложность
Начинающий
Тип обучения
Тип обучения
Курс
Формат обучения
Формат обучения
С проверкой домашнего задания
Трудоустройство
Трудоустройство
Отсутствует
Зач. единицы
Зач. единицы
5
Сертификат
Сертификат
Да

Стоимость курса

7 900 ₽
нет рассрочки

Три полезных навыка из курса:
Применив их, вы сможете составлять, теоретически обоснованные программы тренировки и алгоритмы коррекции осанки для своих клиентов.

  • Выявление мышечного дисбаланса
  • Активный и пассивный стретчинг
  • Определение типа осанки клиента

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки
1
Растяжка
2
Красивая осанка
3
Практика для здоровой спины
4
Укрепление мышц спины
5
Гибкость
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми

Вас будут обучать

-Ведущий методист VP Fitness Consulting; 
-Персональный тренер и тренер групповых программ 
-Мастер спорта России 
-Финишер гонки по триатлону IRONMAN 

-Ведущий методист VP Fitness Consulting; 
-Персональный тренер и тренер групповых программ 
-Мастер спорта России 
-Финишер гонки по триатлону IRONMAN 

Образовательная организация

Компания VP Fitness Consulting ставит во главу своей деятельности - качественную подготовку специалистов по фитнесу, которые смогут по окончанию обучения сразу реализовать себя в профессии тренера и нести в массы идеологию здорового разумного фитнеса.

Компания основана в 2014 году двумя успешными тренерами, которые на тот момент уже успели более 13 лет поработать в фитнес клубах страны на различных должностях, таких как: персональный тренер, координатор тренажерного зала, фитнес-менеджер самой крупной сети в городе, руководитель фитнес департамента в премиальном клубе, управляющий фитнес клуба эконом сегмента, консультант по развитию, бизнес тренер по обучению менеджеров.

Этот опыт позволил увидеть, как красивую оболочку фитнеса, так и его изнаночную сторону. Стало ясно, как бы не назывался фитнес-клуб и сколько бы не стоил годовой абонемент, в нём всегда будет проблематика с кадрами, связанная с тем, что большинство тренеров не имеют специального образования и их рекомендации по технике выполнения упражнений обоснованы только лишь их личным опытом. “Делай так, потому что я так делал и накачал”! Мало кто может обосновать оптимальную технику выполнения упражнения, ссылаясь на фундаментальные дисциплины: анатомию, биомеханику и физиологию. И поэтому, колоссально возрастал риск травмоопасности и нереализации цели клиента. Через эту боль и непринятие данного факта создавалась компания VP Fitness, в которой прежде всего пропагандируется адекватный и здоровый фитнес. Мы не готовим спортивных чемпионов, ибо Спорт - это далеко не здоровье!

Мы за разумный подход в фитнес тренировках, сочетающих в себе разнообразие программ. Это и тренажерный зал с обязательной растяжкой и функциональными упражнениями, это и групповые программы с бассейном и зоной единоборств, это и кардиотренировки с функциональным многоборьем, это и отдельные направления по коррекции осанки и пилатес...И настоящий фитнес-тренер должен уметь грамотно сочетать все эти нагрузки, которые однозначно помогут в достижении цели клиента и улучшат качество его жизни!

 
 
В 2018 году было открыто онлайн подразделение VP Fitness Consulting. Мы гордимся, что наш обучающий центр является первым в России, кто стал дистанционно обучать профессии "Тренера по фитнесу" всех желающих из любого региона мира!

На сегодняшний день уже более 6000 наших выпускников реализуют себя в профессии тренера в 28 странах, более чем 80 городах.

VP Fitness Consulting имеет две премии как «Лучший образовательный центр в сфере фитнеса» по версии премии Fitness Expert и Russian Fitness Award.

Программа курса

1. Определение хорошей осанки и её характеристики;

2. Осанка современного человека и её влияние на позвоночник;

3. Способы оценки и диагностики осанки;

4. Виды осанки: составление тренировок под индивидуальные особенности;

5. Тестирование для выявления гибкости;

6. Активный и пассивный стретчинг;

7. Выявление мышечного дисбаланса;

8. Правила проведения тренировки по стретчингу;

9. Правила взаимодействия «тренер-клиент» во время тренировки по стретчингу;

10. Набор упражнений для стретчинга на персональных тренировках. Альтернативы.

Рейтинг курса

3
рейтинг
0
0
0
0
0

Может быть интересно

обновлено 22.10.2024 07:31
Стретчинг и коррекция осанки

Стретчинг и коррекция осанки

Оставить отзыв
Поделиться курсом с друзьями