Самооценка 360°

Самооценка 360°

Курс находится на модерации. Данные могут быть неактуальны.

4.2

4 недели

Сложность

Начинающий

Тип обучения

Курс

Формат обучения

С проверкой домашнего задания

Трудоустройство

Отсутствует

Сертификат

Да

Стоимость курса

2 990 ₽

нет рассрочки

Зачем нужно изучать себя?

Каждый второй человек приходит в психотерапию, чтобы повысить самооценку.

Какой я человек
Вы узнаете, что для вас по-настоящему важно, а что является навязанным обществом, найдете свои ценности, особенности своей внутренней мотивации и мышления

Выбор дела по душе
Вы определите свои ценности, творческие и профессиональные предрасположенности, которые помогут найти дело по душе

Построение отношений
Вы поймете, как проявить свои лидерские и командные качества не только на работе и в бизнесе, но и в семье и отношениях

Индивидуальный подход
Вы получите результаты тестов и упражнений именно под себя, никаких лишних данных

Полнота оценки
На программе вы узнаете более 50 характеристик своей личности из разных сфер своей жизни

Применение в жизни
Вы получите практические рекомендации по использованию полученных знаний

Курс вам подходит, если:

Вы учитесь в школе или вузе и только выбираете направление своей будущей деятельности.
Работа вам не нравится, вы хотите заниматься чем-то другим, что будет вам по душе, но не знаете, в чем реализовать себя.
Вы не всегда понимаете свои мотивы, черты характера, поведенческие шаблоны, и хотели бы разобраться в этом лучше, чтобы использовать себе во благо.
Вы чувствуете, что жизнь превратилась в рутину, и хотите понять, что способно пробудить интерес, вдохновение, мотивацию.
Вы хотите разобраться в том, как выстраиваете отношения, и что нужно делать, чтобы улучшить свои социальные навыки.
Саморазвитие – часть вашей жизни и хобби, а с помощью самопознания вы хотите лучше разобраться в своих сильных и слабых сторонах, чтобы работать над их совершенствованием.

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки

Самопознание

Профессиональная предрасположенность

Творческие особенности

Роли в команде

Копинг-стратегии

Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми

Образовательная организация

4brain

4.3

51 отзыв

Онлайн-платформа по обучению soft skills

Развиваем надпрофессиональные навыки: креативность, скорочтение, память, эмоциональный интеллект, критическое мышление и многое другое.

Чему можно научиться на 4brain?

Некоторым полезным навыкам редко учат в школе или вузе. Именно поэтому мы сделали проект 4brain.ru, чтобы вы смогли освоить эти навыки:

Сам себе психолог
Знания и умения, как поддерживать своё здоровье на хорошем уровне.

Мозг и нейронауки
Техники по развитию когнитивных способностей и обходу ловушек мышления.

Критическое мышление
Умение мыслить независимо и не поддаваться на обман и самообман.

Сторителлинг
Умение красиво писать и излагать свои мысли.

Изобретательство
Применение креативных алгоритмов решения нетривиальных задач.

Быстрое чтение
Способность быстро читать и эффективно усваивать информацию.

Мнемотехники
Приёмы эффективного запоминания разной информации.

Психология отношений
Умение быть счастливым с близкими людьми, и делать их счастливыми.

Психорегуляция
Управление своими эмоциями и психическим состоянием.

Русский язык
Грамотная письменная и устная речь.

Профайлинг
Анализ поведения людей, их жестов и мимики.

Тайм-менеджмент
Управление своим временем, умение планировать и достигать целей.

Самообразование
Приёмы эффективного освоения новых знаний, умений и навыков.

Самопознание
Понимание своих сильных и слабых сторон.

Современная риторика
Умение достигать своих целей, выступая на публике.

Когнитивистика
Применение специальных техник мышления для решения задач.

Техники коммуникаций
Приёмы эффективного взаимодействия с людьми.

Техники изучения языков
Специальные приёмы и мнемотехники для изучения любого иностранного языка.

Здоровье человека
Знания и умения, как поддерживать своё здоровье на хорошем уровне.

Программа курса

Что я узнаю о себе?

Ключевые особенности характера
Устойчивые черты, которые составляют основу вашей личности и не изменяются со временем

Роли и поведение в социуме
Ваша идентичность, социальные роли и группы, поведение в социуме

Ценности, смысловые ориентиры
Из них формируется опора на себя и свои желания (а не на то, что навязывается обществом), понимание смысла жизни, уверенность в своих силах

Особенности мышления
Когнитивные стили, на которые вы чаще всего опираетесь и которые формируют суждения

Творческие особенности
Такие характеристики, как склонность к риску, любознательность, сложность, гибкость, и как они проявлены у вас

Профессиональная предрасположенность
Определение и поиск профессионального дела по душе на основе анализа ваших ответов

Особенности самомотивации
Умение создать и поддерживать в себе сильное желание к действию и достигать конкретных результатов

Роли в команде
Способы взаимодействия в коллективной работе, которые подходят вам больше всего

Лидерские стили
Стили эффективного руководства, которые помогут раскрыть именно ваши способности

Конфликтные стратегии
Особенности поведения в конфликтах, а также принципы поиска наиболее успешных моделей выхода из конфликта

Преодоление стресса
Ваши индивидуальные особенности и копинг-стратегии

Проектная работа и привычки
Ваши сильные стороны в реализации жизненных проектов, а также индивидуальные особенности выработки привычек