Сложность
Сложность
Продвинутый
Тип обучения
Тип обучения
Курс
Формат обучения
Формат обучения
С проверкой домашнего задания
Сертификат
Сертификат
Да

Стоимость курса

37 710 ₽
есть рассрочка

Ежедневно большинству людей невероятно везет. Мы получаем по 1 440 минут в полное и безвозмездное распоряжение! Никто нам не приказывает, куда их потратить, никто не может у нас их отнять или украсть, да и подарить тоже никто не может.

Как распорядиться своим временем? Как достичь баланса и гармонии? Как успевать делать самое важное и не тратить время на ерунду? Как достичь наилучших результатов на своем рабочем месте? И как же все-таки приступить к реализации своей мечты? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете узнать, посетив данный семинар, который откроет перед вами популярные идеи, техники и инструменты управления своим временем.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ ВЫ: 

  • освоите инструменты ранжирования и распределения по приоритетам своих целей и задач
  • научитесь продолжительное время концентрироваться на ключевых задачах
  • сможете выявлять и ликвидировать своих похитителей времени
  • выработаете персональный подход к системному управлению всей входящей и исходящей информацией
  • сформируете навыки эффективного тайм-менеджмента, направленного на повышение профессиональной эффективности, снижение стресса и переутомления
  • станете участником программы привилегий Moscow Business School

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки
1
Тайм-менеджмент
2
Самомотивация
3
Деловые коммуникации
4
Менеджмент и мотивация
5
Постановка целей
6
Бюджетирование времени
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми

Вас будут обучать

Сертифицированный бизнес-тренер, международный спикер (GSF, EMBA), Executive-коуч по личной эффективности, мотивации и психологии успеха, член совета директоров Международной молодёжной палаты JCI Russia, партнёр-эксперт Академии Брайана Трейси

Профессиональный опыт

2014 — н. в. — Частная практика, бизнес-тренер
2012–2014 — ООО «МосБытЭнерго», заместитель руководителя отдела прямых продаж
2011–2012 — «Финанс Консалтинг», менеджер по продажам
2009–2010 — Обучение и работа в США по программе студенческого обмена

Профессиональные компетенции

Личностное развитие и эффективная организация времени
Разработка и внедрение системы мотивации сотрудников
Постановка и достижение целей
Организация и проведение публичных выступлений
Разработка и внедрение эффективных техник продаж
Корпоративный и персональный коучинг
Постановка навыков делового общения
Нетворкинг и командообразование

Клиенты

ПАО «Сбербанк», ООО «Boombate», департамент науки и промышленной политики, департамент промышленности и предпринимательства, БШ ГУУ, Toshiba, «Школа Китайгородской» научно-образовательный центр, City Business School, Meetpartners, «Деловая Россия», «Молодежный бизнес России» (МБР) и другие

Преподавательская деятельность

Преподает в ведущих вузах и тренинговых центрах открытые и корпоративные программы по личностному развитию, коучингу, публичным выступлениям. Автор программы по достижению целей для руководителей «Ускоритель»

Выступления и достижения

Десятки участий и выступлений на различных форумах и конференциях, посвященных актуальным вопросам личностного развития, мотивации и принципов успеха
Автор книги «Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень»
Автор ряда публикаций по личностному развитию, раскрытию потенциала и достижению успеха
Основатель и руководитель проекта «Успешное мышление»
Соведущий передачи «Больше, чем бизнес»
Ведущий на радио «Медиаметрикс»

Образование

2016–2017 — Бизнес-школа РСПП, оптимизация бизнес-процессов в условиях глобальных вызовов и изменений
2015 — Школа бизнес-тренеров Молоканова и Сикирина, бизнес-тренер
2015 — David Allen, Getting Things Done
2015 — UseClark, скорочтение и память
2014 — Максим Поташев и Павел Саловский: Мышление и интеллект
2014 — Anthony Robbins: Unleash the power within, Personal Power® II: 30-Day System, Time of Your Life, The Ultimate Edge
2014 — Erik Qualman: Social Media & Digital
2014 — Jack Canfield: Train The Trainer
2013 — Владимир Довгань: Новые технологии развитии личности, Правила успешного бизнеса. Повышение личной эффективности
2013 — Азамат Ушанов: Золотой актив 3.0
2011 — University of Alaska Fairbanks, Fundamentals of Oral Communications Course
2009–2016 — Brian Tracy: The Science of Self-Confidence, Success Mastery Academy Audio Program, The Miracle of Self Discipline Package, Power of Personal Achievement Home Study Program, How to Talk: Secrets of the Great Communicators, The Ultimate Goals Program, High Performance Selling, The Psychology of Selling, Accelerated Learning Techniques, Effective Manager
2004–2009 — Петрозаводский государственный университет, историко-культурный туризм

Образовательная организация

Moscow Business School: комплексное обучение для вашего бизнеса

Moscow Business School ведет свою историю с 2007 года и за это время смогла занять лидирующие позиции в сфере бизнес-образования. Учебные программы разрабатываются отечественными и зарубежными специалистами и представляют стопроцентный тематический охват. Кроме того, учитывается динамика требований бизнес-среды, образовательные программы на 2022-2023 гг. сформированы на основе анализа актуальных тенденций развития рынка. Мы уделяем большое внимание внедрению и развитию онлайн-обучения во всех программах и направлениях, что позволит вам дистанционно получать необходимые бизнес-знания.

Мы предлагаем вам:

  • обучение по программе MBA (Master of Business Administration) для предпринимателей, руководителей и менеджеров среднего и высшего звена;
  • обучение по программам mini-MBA, сохраняющая достоинства и преимущества современного образования в области управления и строго ориентированная на практические решения;
  • профессиональное обучение для специалистов согласно требованиям Профессионального стандарта;
  • очные и онлайн бизнес-семинары, тренинги и курсы повышения квалификации, позволяющие получать актуальные и востребованные знания в различных отраслях.
  • корпоративные программы формируются нашими специалистами индивидуально и адаптируются под цели и задачи конкретного бизнеса.
  • Преподаватели Moscow Business School - это высококвалифицированные специалисты в соответствующих секторах рынка. Они имеют практический опыт и обладают самыми современными знаниями в своей предметной области.

Программа курса

День 1

— Самомотивация: организация и повышение продуктивности своей деятельности
 
— Жизненный баланс
Много ли у нас времени
Чем мы действительно управляем
Инструмент «Колесо жизни»
Инструмент анализа ключевых ценностей «Мой мемуарник»
Принцип Гальки
Практикум «Оценка затрат времени на наиболее значимые области своей жизни и деятельности и формирование личного плана изменений»

— Ранжирование задач по приоритетам
Инструменты установления приоритетности дел
Установление приоритетов при помощи анализа АБВ
Принятие оперативного решения по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)
Анализ и ранжирование сегодняшних рабочих задач и выделение приоритетных
Практикум «Ранжирование задач по приоритетам на основе техники Эйзенхауэра — Кови»

— Концентрация на главном
Что значит сфокусироваться
Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето)
Инструмент «Как присутствовать в настоящем моменте»
Инструмент «Одноминутная медитация»
Практикум «Составление двух списков дел: начатых, но не законченных, и планируемых»

— Как повысить продуктивность
Причины снижения нашей работоспособности и продуктивности
Причины прокрастинации
Что лежит в основе продуктивности, и как ее повысить
Метод «Швейцарский сыр»
Как начать действовать, и что такое «Волшебный пинок»
Инструмент «Принцип эссенциалиста»
Метод «Терапия кнопки “пауза“»
Практикум «Отработка на практике навыков проведения “Шоколадной медитации“»

— Деловые коммуникации
Анализ особенностей процесса общения
Анализ доступных каналов коммуникаций
Причины трудностей в общении и непонимания друг друга
Что улучшает взаимопонимание
Организация деловых совещаний

— Менеджмент и мотивация
Ваши ключевые профессиональные навыки
Инструмент «Колесо профессионального развития»
Три главных вопроса делегирования
Инструмент «Разбор полетов»
Анализ идей: как себя мотивировать
Практикум «Составление плана собственного профессионального развития»

День 2

— Управление своим временем: оценка, планирование, бюджетирование
 
— Постановка целей
Поиск и формулировка персональных целей
Главные цели тайм-менеджмента/самоменеджмента
Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели
Инструменты контроля правильности постановки целей
Польза от развития навыков. Визуализации целей
Практикум «Формулировка персональных рабочих и личных целей на ближайший год»

— Планирование времени
Анализ горизонтов планирования
«Парковка» — метод фиксации повседневных дел
Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени
Гибкий тайм-менеджмент
Недельное планирование (7 шагов и еженедельная ревизия)
Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
Принципы ситуационного планирования
Идеи группировки сходных задач
В чем идея «Кайросов» и «Хроносов»
Какие задачи называют слонами, бифштексами и лягушками
Программное обеспечение, используемое для планирования персонального распорядка дел
Практикум «Составление планов на неделю и на день»

— Бюджетирование времени
Как оценивать затраты времени на конкретные работы
Источники установления норм
База корпоративных нормативов времени по видам задач и операций
Метод аналогий
База личных нормативов
Хронометраж (фотография) рабочего дня
Метод «Помидор»
Практикум «Бюджетирование времени на регулярно повторяющиеся задачи»

— Похитители времени
Основные похитители времени
Поиск идей. Где найти время
Практикум «Анализ похитителей времени и разработка способов борьбы с ними»

— Системный подход к организации потока информации
Техника «Инвентаризация сегодняшних дел»
Техника GTD (доведения дел до завершения)
Пять уровней управления потоками работ
Практикум «Анализ входящих потоков информации и формирование системного подхода по управлению этими потоками»

Учебный офис

Очно-заочное обучение
Адрес

Рейтинг курса

4
рейтинг
0
0
0
0
0

Может быть интересно

обновлено 20.11.2024 09:45
Тайм-менеджмент / управление временем. Повышение квалификации

Тайм-менеджмент / управление временем. Повышение квалификации

Оставить отзыв
Поделиться курсом с друзьями