Из мечты в цель

Из мечты в цель

Курс находится на модерации. Данные могут быть неактуальны.

4 недели

Сложность

Начинающий

Тип обучения

Курс

Трудоустройство

Отсутствует

Сертификат

Да

Стоимость курса

2 990 ₽

нет рассрочки

Что будет на курсе:

Выбор целей
Мотивация
Проработка страхов
Психологические преграды
Методы постановки целей
Расстановка приоритетов
Планирование
Выработка привычек
Личная эффективность

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки

Целеполагание

Планирование и декомпозиция задач

Мотивация и дисциплина

Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми

Образовательная организация

4brain

4.1

93 отзыва

Онлайн-платформа по обучению soft skills

Развиваем надпрофессиональные навыки: креативность, скорочтение, память, эмоциональный интеллект, критическое мышление и многое другое.

Чему можно научиться на 4brain?

Некоторым полезным навыкам редко учат в школе или вузе. Именно поэтому мы сделали проект 4brain.ru, чтобы вы смогли освоить эти навыки:

Сам себе психолог
Знания и умения, как поддерживать своё здоровье на хорошем уровне.

Мозг и нейронауки
Техники по развитию когнитивных способностей и обходу ловушек мышления.

Критическое мышление
Умение мыслить независимо и не поддаваться на обман и самообман.

Сторителлинг
Умение красиво писать и излагать свои мысли.

Изобретательство
Применение креативных алгоритмов решения нетривиальных задач.

Быстрое чтение
Способность быстро читать и эффективно усваивать информацию.

Мнемотехники
Приёмы эффективного запоминания разной информации.

Психология отношений
Умение быть счастливым с близкими людьми, и делать их счастливыми.

Психорегуляция
Управление своими эмоциями и психическим состоянием.

Русский язык
Грамотная письменная и устная речь.

Профайлинг
Анализ поведения людей, их жестов и мимики.

Тайм-менеджмент
Управление своим временем, умение планировать и достигать целей.

Самообразование
Приёмы эффективного освоения новых знаний, умений и навыков.

Самопознание
Понимание своих сильных и слабых сторон.

Современная риторика
Умение достигать своих целей, выступая на публике.

Когнитивистика
Применение специальных техник мышления для решения задач.

Техники коммуникаций
Приёмы эффективного взаимодействия с людьми.

Техники изучения языков
Специальные приёмы и мнемотехники для изучения любого иностранного языка.

Здоровье человека
Знания и умения, как поддерживать своё здоровье на хорошем уровне.

Программа курса

Недооценка бездействия

Вы узнаете, какие психологические факторы мешают вам приступить к делу и как от них избавиться.

Выбор целей

Вы ответите на вопрос "Чего я хочу от жизни?" и научитесь отличать свои истинные желания от навязанных.

Мотивация

Вы научитесь мотивировать себя и других так, чтобы не перегореть на полпути и сохранить результат даже после достижения цели.

Проработка страхов

Вы сможете преодолевать страхи, которые часто возникают на пути к большим целям: страх перемен, первого шага, чужого мнения и другие.

Психологические преграды

Вы сфокусируетесь только на достижении целей и забудете про апатию, прокрастинацию, перфекционизм и прочие психологические преграды.

Методы постановки целей

Вы научитесь постановке целей: от SMART до методов, которые позволяют ставить цели и добиваться их даже в условиях неопределенности.

Расстановка приоритетов

Вы овладеете техниками, которые позволяют легко расставлять приоритеты везде: от краткосрочных планов на день до долгосрочных планов на жизнь.

Планирование

Вы научитесь жесткому и гибкому планированию, изучите виды и приемы декомпозиции и выберите средства достижения целей, подходящие лично вам.

Выработка привычек

Вы выработаете полезные привычки, которые сделают вас сильной личностью и станут основой для достижения любых целей.

Личная эффективность

Вы научитесь собирать материальные ресурсы, тренировать самодисциплину, преодолевать когнитивные ловушки и достигать состояния потока.

Рейтинг курса

рейтинг

Психология: счастливые отношения

4.2

Как найти своего человека и укрепить близость в паре.

3 825 ₽

Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия

Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия

3.9

Программа «Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия» базируется на самых современных протоколах, ориентирована на практику и позволяет изучить «золотой стандарт» психотерапии.

23 832 ₽

Работа с многопоколенной/трансгенерационной травмой в системных подходах

Работа с многопоколенной/трансгенерационной травмой в системных подходах

2.8

Очное обучение

Повышение квалификации (20 часов). Психология. Курс посвящен концептуализации и работе с клиентскими случаями, в которых предъявляемая сложность/проблема особенно тесно связана с убеждениями и поведенческими моделями, унаследованными от поколений семьи, переживших травматические события.

17 000 ₽

Эмоционально-фокусированная терапия в работе с парами

Эмоционально-фокусированная терапия в работе с парами

4.4

Вы сможете помогать парам и семьям преодолевать конфликты, повышать доверие друг к другу и улучшать качество отношений, освоив базовые и продвинутые инструменты ЭФТ. А также сможете работать с проблемами в отношениях детей и родителей, изменами и непониманием. Основа обучения — практические занятия, отработка навыков в минигруппах, работа с реальными клиентами, супервизии и анализ демосессий ведущих ЭФТ-тренеров, в том числе основательницы подхода Сью Джонсон.

136 850 ₽

Мозг и нейронауки

Каждую секунду миллиарды нейронов работают в вашей голове – учатся новому, принимают решения, влюбляют в кого-то и заставляют съесть лишний кусок торта. На этом курсе вы познакомитесь с возможностями своего мозга и узнаете, как использовать их максимально эффективно.

2 990 ₽

Мастерство психологического консультирования

Мастерство психологического консультирования

4.4

Образовательный навыковый курс, разработанный по нашей собственной модели компетенций, позволит всего за год — быстро, но уверенно — освоить азы профессии и начать консультирование.

213 325 ₽

Кто я и чего хочу?

4.5

2 отзыва

Вы разберётесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанный выбор. Определите настоящие желания и найдёте путь к внутреннему благополучию.

14 843 ₽

Психология отношений

Главное о любви, дружбе и партнёрстве.

10 800 ₽

Конфликтология

2.7

Очно-заочное обучение

Профессиональная переподготовка и mini-mba. Объем программы 504 часа. Целью программы является подготовка слушателей по профилактике, прогнозированию, урегулированию и разрешению конфликтов для работы в организациях государственного, общественного и коммерческого сектора, основной задачей которых является осуществление организационно-управленческой деятельности по организации бесконфликтного взаимодействия и управления конфликтом.

75 000 ₽

Онлайн-курсы практической психодиагностики

Онлайн-курсы практической психодиагностики

Вы научитесь составлять исследования, грамотно проводить психодиагностику, интерпретировать результаты и использовать их для работы с клиентом. Вы изучите незаменимый инструмент психолога-консультанта.