Сложность
Сложность
Начинающий
Тип обучения
Тип обучения
Курс
Формат обучения
Формат обучения
Записанные лекции
Трудоустройство
Трудоустройство
Отсутствует

Стоимость курса

790 ₽
нет рассрочки

Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом.

Елена Лымарь расскажет о техниках преодоления стресса и работе с его последствиями. Вы научитесь предупреждать неприятности и регулировать свое внутреннее состояние. Сможете сознательно управлять жизненным потенциалом и сохранять энергию в стрессовых ситуациях.

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки
1
Стресс-менеджмент
2
Менеджмент
3
Личная эффективность
4
Управление стрессом

Вас будут обучать

Бизнес-тренер

Международный бизнес-тренер, тренер личностного роста, мотивационный спикер, разработчик обучающих программ и авторских тренингов. 16-й летний опыт работы в Австрии, Болгарии, Румынии, Молдове, Украине, Латвии, Литве, Турции и  других странах Центральной и Восточной Европы. Тренер и разработчик тренингов швейцарской Академии Менеджмента и Бизнеса (МВА). Член экспертного совета Бизнес-инкубатора НИУ ВШЭ HSE Startup. Победитель Всероссийского Конкурса Тренеров и Коучей THE BEST in T&D в номинации «Лучший тренер личностного роста» в 2016 году.

Образовательная организация

«Нетология» — это быстрый способ научиться интернет-продвижению и управлению проектами онлайн. Открытые занятия, онлайн-интенсивы и интерактивные курсы для быстрого обучения.

Нетология – это онлайн-университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области самых востребованных интернет-профессий. Преподают в этом университете высококлассные специалисты, работающие в таких компаниях как Google, Яндекс, Mail.ru, Альфа-Банк и других крупнейших компаниях. Многие из них являются владельцами собственных успешных онлайн-бизнесов.

Нетология была основана в 2011 году. Сооснователями площадки являются предприниматель Максим Спиридонов, являющийся генеральным директором Нетологии, и его жена Юлия Спиридонова-Микеда, которая, собственно, и придумала концепцию проекта.

О Нетологии писали такие издания, как РБК Daily, Ведомости, Аргументы и Факты, Лайфхакер, Lenta.ru, Slon и многие другие.

Сам Максим Спиридонов ведёт колонку в Forbes, является автором и ведущим аналитической программы «Рунетология», гостями которой являются крупные эксперты в области онлайн-бизнеса. Максим принимал участие в создании и руководил десятками крупнейших веб-проектов, среди которых такие проекты, как подкаст-терминал Pod.fm, журнал «ШколаЖизни.ру», сервис «БобрДобр.ру», сайт социальных закладок Memori.ru, интернет-энциклопедия Calend.ru и форекс-брокер FreshForex. Является автором книги «Кто управляет русским интернетом». В общем, ясно, что человек является крутейшим знатоком своего дела.

Нетология является резидентом Сколково и имеет лицензию государственного образца (№037356 от 06 апреля 2016 г.)

Программа курса

- Вступление и знакомство с автором
- Разновидности стресса
- Преодоление стресса
- Уменьшение стрессовых раздражителей
- Укрепление организма
- Контроль стрессовых реакций
- Подведение итогов курса
- Стресс-менеджмент: итоговый тест

Рейтинг курса

4.4
рейтинг
0
0
0
0
0

Может быть интересно

обновлено 28.05.2023 03:17
Стресс-менеджмент

Стресс-менеджмент

Оставить отзыв
Поделиться курсом с друзьями