Сложность
Сложность
Начинающий
Тип обучения
Тип обучения
Курс
Формат обучения
Формат обучения
Записанные лекции
Трудоустройство
Трудоустройство
Отсутствует

Стоимость курса

990 ₽
нет рассрочки

Курс создан для всех, кто хочет управлять своим телом и uнтимным здоровьем! Без хирургического вмешательства, инъекций.
Здесь, в этом мини-курсе — только самая суть, выжимка, проверенная годами авторская методика.

Чем мы будем заниматься?
Каждое видео мы посвятим одной теме: поработаем над красивым животом, укрепим дыхательную и тазовую диафрагмы.

Общее время курса - 3 занятия (1 ч 14 мин)
Сложность - Начальный
Интенсивность - 1
Доступ - 3 мес

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки
1
Красивый живот
2
Укрепление дыхательной и тазовой диафрагмы
3
Хватательный рефлекс интимной мускулатуры

Вас будут обучать

Автор системы G- FIT

Эксперт в системном женском развитии и оздоровлении,
Сертифицированный преподаватель йоги и интимного фитнеса,
Основательница Академии Женского Здоровья G-FIT
Сексолог и остеопат.

Образование:
Институт Традиционных Систем Оздоровления (Москва), Институт Восточных Методов Реабилитологии... 

Образовательная организация

FITMOST — это единый абонемент, предоставляющий доступ в различные спортивные студии, фитнес-клубы и велнес-центры. Мы присутствуем в 17 городах РФ: Москва, Санкт-Петербург, Тверь, Сочи, Казань, Екатеринбург, Нижний Новгород, Тюмень, Новосибирск, Краснодар, Челябинск, Уфа, Самара, Ростов-на-Дону, Воронеж, Самара, Пермь и Красноярск. А наши ОНЛАЙН-занятия доступны в любом месте, где есть интернет. Йога, пилатес, бассейн, кроссфит, танцы, сайклинг и многое другое — экспериментируйте, пробуйте разные направления, занимайтесь в комфортном темпе и подстраивайте спорт под свой ритм жизни.

Просто и удобно использовать
выберите и запишитесь на занятие за несколько минут.

Всё, что нужно вашему телу
фитнес, массаж, бьюти-процедуры и спа.

Нужное занятие всегда рядом
тысячи студий под разные потребности у вас под рукой.

Выгода до 30%
по сравнению с обычными абонементами.

Направления
Пробуйте разное и выбирайте то, что нужно вашему телу сейчас. По одному абонементу можно ходить на йогу, кроссфит, в бассейн и на другие спортивные направления. А еще — на массаж и бьюти-процедуры.

Рекомендуемые студии
В вашем доступе есть более тысячи вариантов — и большие фитнес-клубы, и уютные студии.
Пробуйте разные места и найдите те, которые станут любимыми.

Как это работает:

1. Выберите занятие
Купите абонемент и выберите, куда хотите пойти. Используйте фильтры: с их помощью можно выбрать вид занятий и расположение студии.

2. Забронируйте занятие
Один клик на занятие — и вас уже ждут в студии. Код бронирования будет храниться в вашем личном кабинете.

3. Покажите код в студии
Скажите администратору, что записались на занятие по Фитмост, и покажите код бронирования.

4. Приглашайте друзей и копите баллы
Тренируйтесь вместе — за каждого приглашенного друга мы начисляем бонусы, которые можно тратить на следующие занятия.

Программа курса

Урок 1. Красивый живот (13 мин)

Почему живот меняет форму с годами и теряет тонус.
Как и за счет чего быстро вернуть ему рельеф и упругость

Урок 2. Органы. Вверх (19 мин)

Как приподнять опустившиеся органы и закрепить их на своих местах.
Как избежать в будущем опущений и недержаний.
Как поддерживать свой стабильный гормональный фон

Урок 3. Хватательный рефлекс интимной мускулатуры (42 мин)

Как развить управляемость мышц тазового дна и чувствительность вагинального канала.
Как наслаждаться самой и бесконечно удивлять партнера.
Как стать незабываемой, манящей и чувственной

Рейтинг курса

4
рейтинг
0
0
0
0
0

Может быть интересно

обновлено 08.10.2024 08:54
G-FIT. 3 шага к женскому здоровью и сексуальности

G-FIT. 3 шага к женскому здоровью и сексуальности

Оставить отзыв
Поделиться курсом с друзьями