Язык любви: практический курс

4.2

4 недели,

начало 22 декабря

Сложность

Начинающий

Тип обучения

Курс

Формат обучения

Записанные лекции

Трудоустройство

Отсутствует

Стоимость курса

4 560 ₽

нет рассрочки

На курсе поймём, как избегать ошибок, которые портят и разрушают отношения. Короткие видео и практические задания помогут разобраться, как общаться с партнёром, выстраивать границы, принимать совместные решения, разрешать конфликты и разногласия.

На курсе мы:

Разберёмся, чего мы хотим от отношений
Поймём, какие черты нам важны в партнёре и почему
Проанализируем свои чувства и потребности и научимся говорить о них
Определим свои границы в отношениях и научимся не нарушать чужие
Научимся экологично разрешать конфликты и разногласия
Узнаем, как поддерживать интерес друг к другу
Сможем получать больше удовольствия от отношений

Это мобильный курс: весь контент будет в Телеграм-чате

Общаемся в Telegram

Это Телеграм-курс. В закрытом чате вы сможете пообщаться с единомышленниками и задать вопросы лектору. Туда же мы будем присылать дополнительные материалы: чек-листы, памятки, рекомендации

Смотрим короткие видео

В курсе 12 видео по 5–15 минут. Каждую неделю мы будем присылать в чат ссылки на один или два ролика. У вас будет время вникнуть в каждую тему. Видео останутся у вас навсегда — их можно смотреть в удобное время

Применяем знания на практике

После просмотра видео вы будете выполнять практические задания, которые помогут развить полезные навыки. Например, потренируетесь корректно сообщать о недовольстве и научитесь выстраивать личные границы.

Изучаем дополнительные материалы

Мы будем советовать статьи, книги, фильмы и видео, которые помогут погрузиться в каждую тему

Общаемся с лектором и куратором курса

Лектор курса будет отвечать на ваши вопросы, а куратор поможет советом, если возникнут трудности с практическими упражнениями

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки

Потребности и эмоции

Идеализация

Самостоятельность

Близость и совместный быт

Конфликты

Способы показать свою любовь

Психология

Коммуникация

Вас будут обучать

Екатерина Осаволюк

курса

Психолог, кандидат психологических наук

«Отношения — сложный процесс, в котором словно нити переплетаются слова, поступки, жесты и желания. Иногда эти нити путаются в клубок. Но если оба партнёра готовы приложить усилия, быть внимательными и чуткими друг к другу, то клубок можно распутать и превратить в прекрасный узор. На курсе вы узнаете, что работа над отношениями — это не обязательно тяжкий труд. Вы научитесь конкретным действиям, которые принесут не только пользу, но и удовольствие, помогут укрепить близость и сохранить чувства»

Образовательная организация

Синхронизация

4.3

156 отзывов

Синхронизация - один из крупнейших лекториев России. Мы делаем онлайн-курсы по психологии, истории, кино, живописи и не только.

"Синхронизация" - российская образовательная платформа, запущенная Марией Бородецкой и Андреем Лобановым. Там предлагаются онлайн-курсы в научно-популярном формате (психология, искусство, кино, экономика, архитектура, мода и дизайн, литература, философия, религия, музыка и др.)
Культурная платформа «Синхронизация» – это образовательный проект, цель которого интересно рассказывать о ярких явлениях, течениях, личностях в культуре и науке. Лекции «Синхронизации» каждый месяц собирают больше 2,5 тыс. человек, предлагая слушателям новые и новые темы и направления, рассказывая просто о сложном.

В настоящее время «Синхронизация» проводит более 200 лекций в месяц по 19 основным направлениям (живопись, архитектура, история, философия, кино, мода и пр.). По признанию основателей проекта, самым популярным направлением являются лекции по живописи, которые занимают порядка 30% всех программы лектория.

На курсах лекторы — всего их в «Синхронизации» 45 — стараются дать слушателям возможность построить собственную систему, которая позволит добавлять новые знания к уже полученным и расширять кругозор. Поэтому «Синхронизация» предлагает не только отдельные лекции, но и специальные курсы, например «История архитектурных стилей», «Язык кино», «Гид по истории искусства», продолжительностью две-три недели.

В 2018 году «Синхронизация» запустила онлайн-направление.

Также команда развивает корпоративное направление, предлагая компаниями, проводить обучающие лекции для своих сотрудников. Среди клиентов, McKinsey, Ernst & Young, KPMG, «Сбербанк страхование», Swarovski и др.

Программа курса

Ожидания, потребности и привязанность

Как понять, что для вас значат отношения и чего вы в них хотите

Теория:
Как современные учёные изучают любовь и отношения

Зачем нужны отношения и какие потребности мы стремимся в них удовлетворять

Что такое опыт привязанности и как он влияет на отношения

Практика:
Исследуем свои взгляды на любовь и отношения

Поймём, как мы хотим себя чувствовать в отношениях

Выясним, какие у нас ожидания от партнёра и насколько они реалистичны

Определим свой тип привязанности

Любовь, влюблённость и образ партнёра

Как разобраться в своих чувствах
Теория:
Какую роль играют чувства и эмоций в отношениях

Что такое влюблённость

Что такое любовь

Практика:
Потренируемся определять свои эмоции

Научимся отслеживать своё настроение

Исследуем образ своего идеального партнёра и поймём, можно ли найти его воплощение в реальной жизни

Узнаем, как отличить любовь от влюблённости и симпатии

Пройдём ассоциативный тест, который поможет понять причины проблем в отношениях

Ценности, границы, совместный быт и созависимость

На чём строятся здоровые отношения
Теория:
Какие ценности важны в отношениях

Как формируются личные границы в отношениях

Как отстаивать границы в отношениях и при этом не отталкивать партнёра и сохранять близость

Практика:
Определим ценности, которые наиболее важны для нас в отношениях

Узнаем, что такое треугольник зависимости, и разберёмся на примерах, как он работает

Исследуем свои границы

Выясним, какие темы нужно обсудить с партнёром перед тем, как начать жить вместе

Коммуникация, триггеры и конфликты

Как наладить общение в паре

Теория:
Как установить доверительный и тёплый контакт в паре

Что такое здоровая коммуникация в отношениях и как её выстроить

Практика:
Попрактикуемся корректно говорить партнёру о том, что нас не устраивает

Научимся экологично разрешать конфликты

Узнаем, какие вопросы помогут лучше узнать партнёра

Языки любви

Как показать друг другу свою любовь