Подпишитесь на телеграмм-канал про ИИ в образовании: Егошин | Кеды профессора
Курс находится на модерации. Данные могут быть неактуальны.
Сложность
Сложность
Начинающий
Тип обучения
Тип обучения
Курс
Формат обучения
Формат обучения
Записанные лекции
Трудоустройство
Трудоустройство
Отсутствует

Стоимость курса

18 900 ₽
есть рассрочка

«Ты слишком остро реагируешь», «Не делай из мухи слона», «Тебе показалось» — все это манипулятивные приемы. Многие ощущали их на себе. Равно как холодность, контролирующее поведение, игнорирование просьб.

Токсичность маскируется под норму — искренний интерес, заботу, любовь. И проявляется по-разному: «мягкие» манипуляторы вызывают чувство вины, нарушают границы и обесценивают, агрессивные причиняют еще больший вред.

Но результат один: подрыв самооценки и чувства собственного достоинства.

Мы не застрахованы от встречи с такими людьми — дома, на работе, в компании друзей. Но можем за себя постоять.

Этот курс поможет разобраться в психологии манипуляторов, научиться защищать себя и восстанавливаться после травмирующего воздействия.

Что будет на курсе:

  • Разберем виды деструктивного поведения и их причины
  • Изучим приемы манипуляторов, чтобы не попасться
  • Поговорим о здоровых границах
  • Научимся различать «доброкачественную» и «злокачественную» токсичность
  • Узнаем, как себя защитить и восстановиться после токсичных отношений
  • Потренируемся замечать «абьюзивные» элементы поведения — в других и в себе

Этот курс для вас, если вы:

  • эмпатичный и чувствительный человек
  • в отношениях чувствуете себя плохо, но не знаете почему
  • находите признаки токсичности в себе и хотите с ними справиться
  • ваши близкие, коллеги или друзья склонны к деструктивному поведению
  • у вас был неблагоприятный детский опыт
  • столкнулись с буллингом
  • интересуетесь темой, чтобы не попасть на крючок манипуляторов в будущем

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки
1
Эмоциональное насилие
2
Личные границы в отношениях с людьми
3
Механизмы токсичности
4
Восстановление и реабилитация после травмы

Вас будут обучать

Директор Центра «Форсайт». Психолог, тренер, семейный консультант, супервизор. Эксперт по вопросам корпоративной безопасной психологической среды и работе с эмоциональным выгоранием.

Практикующий психолог, психодинамический терапевт, парный и индивидуальный схема-терапевт, травма-терапевт, семейный психолог.

Преподаватель психологического центра МИСТherapy и Московского института схема-терапии.

Практикующий психолог, старший преподаватель департамента психологии факультета социальных наук НИУ ВШЭ, специалист в области гендерных исследований и автобиографической памяти. Известна также как соавтор книги «Домашнее насилие. Так будет не всегда».

Образовательная организация

МИФ — это все те, кто читает книги, и те, кто их выбирает. Все те, кто проходит курсы, и те, кто их создает. МИФ — это много имен и фамилий. МИФ — это все мы.

Зачем мы работаем

Чтобы через каждую книгу или курс, каждую встречу давать человеку импульс, который поможет ему выбрать и пройти свой путь. Чтобы каждый из нас, ищущий новые смыслы и знания, сам творил свою реальность. Мы хотим, чтобы человек ощущал любовь к себе. Не пытался стать лучшей версией себя, но мужественно разрешал себе быть собой.

Так что наша миссия, если ее упростить, очень проста — помочь человеку стать счастливее.

А еще мы верим, что каждая прочитанная книга и каждый пройденный курс — это шаг не только к себе, но и к тем, кто близок по духу. Поэтому you will never walk alone.

Курсы МИФа

Мы в МИФе любим учиться. По книгам, которые сами издаем. У наших авторов и классных экспертов. В какой-то момент мы поняли, что знаниями пора делиться — и запустили курсы. Бесплатные и платные. С лицензией и официальными документами. Учитесь, развивайтесь, меняйтесь с нами. Если у вас есть вопрос — напишите нам mifcourses@mann-ivanov-ferber.ru

Программа курса

МОДУЛЬ 1. Эмоциональное насилие: что это и как его распознать

Вебинар. Запись
Эмоциональное насилие в семье и дружбе
— Как распознать эмоциональное насилие в семье и в общении с друзьями
— Какие виды эмоционального насилия существуют
— Почему возникает эмоциональное насилие и как человек попадает в такую ситуацию
— Последствия нахождения в ситуации эмоционального насилия

Эксперт: Анна Край

Вебинар. Запись
Эмоциональное насилие на работе и в социуме
– «Невидимое» насилие: в каких ситуациях насилие может быть неочевидным
– Примеры насилия на работе
– Примеры насилия, которые связаны с болезнью
– Примеры насилия, которые связаны с дискриминацией

Эксперт: Анна Край

МОДУЛЬ 2. Как реагировать на проявление эмоционального насилия

Вебинар. Запись
Как выстраивать личные границы в отношениях с людьми
— Что такое границы и какими они бывают
— Как узнать, что ваши границы нарушены
— Как реагировать на нарушение границ и вторжение в интимную сферу

Эксперт: Рената Трубачева

Вебинар. Запись
Что делать, если вы оказались внутри ситуации насилия или стали его свидетелем
— Что делать, если вы находитесь в абьюзивных отношениях
— Как помочь себе и поддержать тех, кто попал под токсичное воздействие
— Этапы, через которые предстоит пройти: от отрицания проблемы до реабилитации

Эксперт: Рената Трубачева

МОДУЛЬ 3. Разбираемся в причинах и механизмах токсичности. Исследуем себя

Вебинар Запись
Выявляем паттерны поведения
— Что такое схема-терапия____ и как она улучшает качество жизни
— Базовые эмоциональные потребности: что происходит, если они не удовлетворены
— Виды схем: как распознать ловушки, которые управляют мыслями, чувствами и действиями
— Какие схемы есть у вас

Эксперт: Дарья Счастливова

Вебинар. Запись
Как работать со своими схемами
— Стратегии защиты при активации схем; 3 типа копинг-режимов____: бей, беги, замри
— Как выявить копинг-режимы в себе и выбрать конструктивную реакцию
— Устойчивые способы поведения и реакции в разных сферах жизни

Эксперт: Дарья Счастливова

Вебинар. Запись
Исследуем свои критикующие режимы
– 3 вида дисфункциональных критикующих режимов
– Как выявить такие режимы в себе
– Как с ними работать
– Как выявлять критикующие режимы в других людях и выстраивать коммуникацию
– Как укрепить в себе здоровые режимы

Эксперт: Юлия Жаркова

Вебинар. Запись
Исследуем детские режимы
– 4 детских режима
– Как выявлять такие режимы в себе
– Как с ними работать
– Как выявлять детские режимы в других людях и выстраивать коммуникацию
– Как укрепить в себе здоровые режимы

Эксперт: Юлия Жаркова

МОДУЛЬ 4. Восстановление и реабилитация после травмы

Вебинар. Запись
Группа поддержки: составляем план заботы о себе
– Как позаботиться о себе после выхода из ситуации насилия
– Техники и приемы поддержки

Эксперт: Рената Трубачева

Рейтинг курса

4.3
рейтинг
0
0
0
0
0

Может быть интересно

обновлено 27.07.2025 09:39
Токсичные люди

Токсичные люди

Оставить отзыв
Поделиться курсом с друзьями