Раз в четыре дня отправляем письмо с уроком. Всего 7 писем. Бесплатно.
Наступает миг, когда каждый становится супергероем. Когда надо делать чуть больше, страдать чуть сильнее, терпеть чуть дольше. И эти самые «чуть» давят, как свинцовый фартук на грудь при рентгене.
Зачастую мы не замечаем, как много делаем. Как сражаемся каждый день. Преодолеваем препятствия. Такое обыденное супергеройство — это история еще и про истощение и изолированность. Про то, как внешне мы кажемся неуязвимыми, а сами думаем, как бы не «слететь с резьбы».
Герои тоже нуждаются в поддержке и спасении. Мы нуждаемся в поддержке и спасении. Этот курс — для всех нас, кто продолжает идти, несмотря на трудности.
Этот курс для вас, если...
- Переживаете сейчас или уже пережили травмирующий опыт. Увольнение, расставание, абьюз, проблемы со здоровьем, потери и другие невзгоды, после которых сложно исцелиться
- Вроде бы все хорошо, но… Если думаете, что вам не на что жаловаться и все хорошо, но вас не покидает смутная тревога или чувство бессилия
- Кто-то из близких — сверхнормальный, и вы хотите помочь. Вы знаете человека, которому нужна поддержка, и хотите сделать все бережно, не нарушая личных границ и не делая хуже
Раз в четыре дня отправляем письмо с уроком. Всего 7 писем. Бесплатно. Оставляя почту, вы подписываетесь на рассылку МИФа — пишем о новых курсах и вебинарах, без спама и смс.
Что будет на курсе
Чат с единомышленниками. Общение с людьми с похожими историями, поддержка и воодушевление
Истории героев. Объясняем на простых и понятных примерах из реальной жизни
Мини-упражнения. В каждом уроке — упражнения, которые займут не больше 15 минут
Секретное письмо. Спустя месяц, чтобы напомнить о вашей внутренней силе и на мгновение вынырнуть из пучины повседневности
План действий. Вы поймете, что нужно, чтобы изменить ситуацию (или отношение к ней), и сделаете несколько крохотных шажков — к свободе, безопасности, психологическому комфорту
Мы разберем важные вопросы, ответы на которые помогут чувствовать себя лучше, что бы ни происходило:
— Почему не стоит складывать свои чувства «в коробочки» и задвигать подальше
— Как гнев может быть продуктивным
— Каково быть супергероем каждый день
— Как построить для себя безопасное пространство
