Образовал
Сложность
Сложность
Начинающий
Тип обучения
Тип обучения
Курс
Формат обучения
Формат обучения
Записанные лекции
Трудоустройство
Трудоустройство
Отсутствует
Сертификат
Сертификат
Да

Стоимость курса

19 000 ₽
есть рассрочка

Стресс медленно убивает нас, разрушая организм.

Качество и продолжительность жизни напрямую зависят от состояния наших надпочечников, ведь при хроническом стрессе надпочечники начинают истощаться, и поддержание организма в здоровом состоянии становится невозможным.

Подробнее о том, как научиться управлять стрессом, вы узнаете на программе от признанного эксперта в сфере нутрициологии и нутригеномики – Марии Волковой.

Обучение подходит вам, если вы:

1. Чувствуете истощение внутренних ресурсов, потеряли энергию и вкус к жизни

2. Заботитесь о здоровье, своем и своих близких

3. Буквально рассыпаетесь от нагрузки и хотите заботиться о состоянии организма

4. Находитесь в постоянной спешке, разрываясь между домашними и рабочими делами

5. Хотите повысить свою продуктивность посредством понимания того, как работают мозг и тело

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки
1
Нутрициология
2
Управление стрессом
3
Защита от стрессовых перегрузок
4
Повышение уровня энергии
5
Снижение нагрузки
6
Стабилизация гормонального фона
7
Повышение продуктивности
8
Инструменты диагностики

Вас будут обучать

Нутрициолог, руководитель «Института Здоровья»
Член Института функциональной медицины IFM USA.
Специалист по нутрициологии и нутригеномике.
Выпускница AFMCP IFM USA.
Инстаграм @institut_zdorovya

Образовательная организация

EdPro — онлайн-академия дополнительного образования. Образовательные программы ориентированы на формирование профессиональных навыков, применимых в реальной жизни.

Новые возможности — новая жизнь!

Помогаем с первыми клиентами. Выйти на рынок бывает сложно. Мы помогаем стартовать в профессии и даём лучшим выпускникам потенциальных клиентов

Наша философия

1. Создание альтернативной системы образования, которая будет выпускать квалифицированных специалистов.
2. Создание бизнес-системы, которая позволит реализовывать знания и потенциал, получая доход и помогая людям из любой точки мира.

Почему альтернативное образование?

• 70% людей не работают по своей специальности
• В 21 веке множество профессий начинают ИСЧЕЗАТЬ и появляются новые.
• Мир стремительно развивается, навыки, необходимые для того, чтобы оставаться специалистом в своей области нужно ПОСТОЯННО повышать.

Программа курса

1 модуль. Системный взгляд на стресс

Какие темы разберем:

Что такое стресс. Функционал гормонов стресса
Влияние надпочечников на организм человека
Домашняя диагностика уровня стресса
Лабораторная диагностика уровня стресса

Результаты модуля:

Поймете связь надпочечников и гормонов стресса с иммунной системой, обменом веществ (весом и пропорциями тела), гинекологией и другими системами.
Диагностируете уровень стресса в домашних условиях.
Научитесь расшифровывать и интерпретировать результаты лабораторной диагностики: кортизол, ДГЭА, катехоламин.

2 модуль. План коррекции

Какие темы разберем:

Коррекция питания
Нутриенты. Нутриентная стратегия
Коррекция образа жизни

Результаты модуля:

Персонализируете план питания с учетом понимания роли белков и углеводов при стрессовом отклике организма.
Получите список адаптагенов, витаминов, минералов и аминокислот для снижения стресса и составите персональную нутриентную стратегию.
Поймете эффективность, безопасность, побочные эффекты, сочетания с лекарствами и другими добавками каждого нутриента.
Получите рекомендации по физиологическому и психологическому снижению стресса.

3 модуль. Синтез гормонов стресса

Какие темы разберем:

Стероидные гормоны
Дофаминергическая система

Результаты модуля:

Получите характеристику гормонов: холестерин – прегненолон – прогестерон - кортизол.
Поймете влияние стероидных гормонов на здоровье, настроение.
Получите характеристику гормонов: фенилаланин – тирозин – дофамин – адреналин - норадреналин.
Научитесь управлять дофаминергической системой.

4 модуль. Контроль стресса

Какие темы разберем:

Ответы на самые частые вопросы
Подводные камни в антистресс-коррекции
Управление стрессом в будущем

Результаты модуля:

Научитесь понимать гормоны стресса и распознавать физиологические и психологические сигналы организма.
Поймете, как преодолеть барьеры и проблемы на пути к антистрессу.
Сформируете стратегию ответственного отношения к надпочечникам и гормонам стресса.
 

Рейтинг курса

4.1
рейтинг
0
0
0
0
0
обновлено 12.01.2023 14:25
Антистресс и здоровые надпочечники

Антистресс и здоровые надпочечники

Оставить отзыв
Поделиться курсом с друзьями