Кто я и чего хочу?

Кто я и чего хочу?

4.4

2 отзыва

Сложность

Начинающий

Тип обучения

Профессия

Формат обучения

С проверкой домашнего задания

Трудоустройство

Отсутствует

Сертификат

Да

Стоимость курса

13 136 ₽

есть рассрочка

Кому подойдёт этот курс

Тем, кто впервые знакомится с собой
Разберётесь в своих желаниях, узнаете свои сильные стороны. Научитесь устанавливать личные границы и отстаивать их.

Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Осознаете, как изменить жизнь, поменяв убеждения о себе. Определите свои ценности и приоритеты. Найдёте точку опоры и источники силы.

Тем, кто хочет лучше разобраться в себе
Поймёте, что тормозит ваше развитие. Научитесь слышать свои эмоции и внимательнее относиться к потребностям. Осознаете собственные ограничения и определите настоящие желания.

Что вы получите после обучения

Приобретаемые навыки

Психология

Самоанализ

Коммуникационные стратегии

Ценности

Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми

Образовательная организация

Skillbox

3375 отзывов

Российская интернет-компания из сферы онлайн-образования, основанная в 2016 году. Контрольный пакет ООО «Скилбокс» принадлежит VK. Компания считается лидером российского рынка профессионального онлайн-обучения. Она также лидирует в сфере обучения профессиям, связанным с цифровой экономикой и Интернет-рекламой.

Skillbox — российская компания, которая специализируется на онлайн-образовании. Skillbox называет себя онлайн-университетом востребованных профессий.

Образовательные программы сервиса сосредоточены на четырех основных направлениях:

дизайн;
программирование;
маркетинг;
управление.

На платформе можно получить знания по актуальным темам и востребованные навыки. Все курсы нацелены на практику: мы следим за актуальностью материала и помогаем с трудоустройством и стажировкой.

Образовательная платформа Skillbox была запущена в 2016 году. Компанию основали Игорь Коропов (1989—2020) и Дмитрий Крутов.Позже к ним присоединились Андрей Анищенко и Сергей Попков.Генеральным директором компании с момента основания является Дмитрий Крутов.Skillbox дважды получила «Премию Рунета»: в 2018 году в номинации «Образование и кадры», и в 2019 году в номинации «Технологии и инновации»

В феврале 2019 года Mail.Ru Group приобрела 3 % компании, затем в марте увеличила долю до 10,33 %, и, наконец, до 60,33 % в декабре того же года.Согласно годовому отчёту Mail.Ru Group, контрольный пакет компании обошёлся ей в 1,6 млрд руб.

В ноябре 2019 года РБК включил компанию в рейтинг 35-и крупнейших EdTech компаний России, поставив Skillbox на 6-ое место. В 2020 году в рейтинге топ-10 крупнейших EdTech-компаний, составленном РБК, Skillbox переместилась на 2-ое место.

В октябре 2020 года Mail.Ru Group увеличила свою долю в компании до 70 %. В ноябре 2020 года сооснователь платформы Игорь Коропов погиб в Сочи.

Программа курса

Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе
Поймёте, как представление о себе влияет на ваше поведение и удовлетворённость жизнью. Узнаете, почему бывает трудно ответить на вопрос «Кто я и чего хочу?» и как справляться с этим состоянием. Сформулируете цели на курс. Начнёте заполнять журнал рефлексии.

Сильные и слабые стороны личности
Выделите качества своей личности и сильные черты, которые помогут реализоваться и достичь целей. Познакомитесь с моделью личности Big Five. Узнаете, как черты личности влияют на поведение и общение с окружающими.

Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост
Узнаете, как мысли связаны с самочувствием и поведением. Научитесь отличать мысли, которые вас ограничивают, мешают принимать важные решения и достигать целей. Поймёте, какие убеждения лежат в основе синдрома самозванца. Зафиксируете наблюдения в дневнике своих мыслей, эмоций и поведенческих реакций. Узнаете, как установка на рост помогает идти вперёд несмотря на неудачи.

Ценности как основа для жизненных выборов
Узнаете, на что опираться, когда нужно сделать выбор, и как двигаться к важному для себя даже в условиях ограничений. Разберётесь в видах ценностей, проведёте самодиагностику и составите иерархию своих. Поймёте, как разрешать ценностный конфликт.

Потребности. Эмоции как их индикатор
Узнаете, как возникают потребности и как они влияют на поведение и решения. Сможете внимательнее относиться к собственным потребностям и соотносить их со своими ценностями. Поймёте, о чём говорят ваши эмоции и чего вы хотите на самом деле.

Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ
Поймёте, какие виды границ бывают, научитесь распознавать ситуации с нарушением ваших границ. Поймёте, почему бывает трудно защищать свои интересы и потребности. Узнаете, что делать, если ваши потребности вступают в конфликт с потребностями окружающих. Потренируетесь говорить «нет».

Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы
Оцените степень своего влияния на собственную жизнь. Познакомитесь с концепцией авторства жизни. Узнаете, как с пользой использовать кризисы и поворотные моменты. Поймёте, как они влияют на ваш выбор и представление о себе. Проведёте рефлексию своего жизненного пути.

Итог. Письменная рефлексивная практика
Структурируете и соберёте воедино все знания о себе, полученные на курсе. Поймёте, как применить эту информацию в жизни. Получите обратную связь от профессиональных психологов.

Бонусный онлайн-практикум
Поучаствуете в 1,5-часовой онлайн-встрече с психологом. Выполните практические упражнения, чтобы выявить свои ключевые ценности.

Рейтинг курса

4.4

рейтинг

Отзывы о курсе

2 отзыва

по рейтингу

по дате

Очень круто! Превзошло мои ожидания!

Достоинства: Качественная обратная связь, телеграмм-канал с поддержкой Недостатки: Отсутствие хотя бы он-лайн созвонов. Не хватает всё таки живого общения. Когда бонусом мне достался курс на выбор, я решила попробовать курс по психологии «Кто я и чего я хочу». Поначалу отнеслась скептически, так как думала что результат может быть только если работать вживую с психологом или коучем. Но начав...

Отличное обучение

Достоинства: Отличная поддержка во время обучения, быстрая обратная связь Недостатки: Не заметила Приобрела несколько курсов от Skillbox, так как необходимо повысить квалификацию по моей профессии. Увидела, что у них также есть курсы по психологии, и для интереса приобрела один из них под названием "Кто я и чего хочу?" Этот курс на сегодняшний день я закончила. Обучение происходило по заране...